جريدة الرياض | أداء التمارين في الأجواء الحارة والرطبة يقود إلى الجفاف ...
2022920· كما ان فقدان العرق يختلف إلى حد كبير باختلاف الاشخاص بعض الناس ربما يفقد من (2 - 3) لترات من العرق كل ساعة أثناء التدريب المكثف في الجو الرطب الدافئ. ان فقدان العرق سوف يساهم في فقدان كمية من الملح، ان زيادة فقدان هذه ...
